Hola Solecitos,
AHHHHH!!! Espero que todos estén sanos y en comunicación con su familia durante esta cuarentena. La verdad es que esto es muy nuevo para todos nosotros y puede ser un poquito desesperante estar en casa, en especial si te gusta mucho estar afuera o eres una persona muy ocupada normalmente.
Sin embargo, les quiero compartir 7 cosas que yo personalmente he estado haciendo para estar mas animada y ser mas "productiva" a mi manera, durante la cuarentena.
1. BULLET JOURNAL / JOURNAL
El año pasado un amigo me compartió el método Bullet Journal. Hay muchos videos sobre como hacerlo en Youtube, al igual que el libro del creador "Ryder Carroll", con una explicación mas extensa. El bullet journal es como un diario + lista to do + agenda = es todo lo que necesitas para estar organizado/a. Les recomiendo mucho que vayan a ver algunos videos de youtube y se empapen de este tema. (Tal vez haga un post sobre este tema solamente mas adelante gg)
Anyhow, pensarás, bueno,¿pero que voy a poner yo ahí si no estoy trabajando ni tengo muchas cosas que hacer?. Buenoooooo rick, la respuesta es TODO.
Estoy utilizando el bullet journal para planear todo mi día, desde limpiar algo en casa, hasta dibujar, hacer cursos, ejercicio, leer, etc. Me mantiene super animada por que cada vez que estoy aburrida, miro la lista y hago algo de ella, luego puedo ponerle una X de terminado y al final del día cuando leo todo lo que hice me siento SUPER productiva.
Al igual me estoy tomando las mañanas para escribir, en una libreta aparte, todo lo que siento. Esto me ayuda a desahogarme y a saber que es lo que quiero lograr durante esta época. 2. HABLAR MAS CON MIS AMIGOS Y FAMILIA
La gente que me conoce sabe que tardó 2,000 años en contestar mensajes y casi nunca me gusta hacer videollamadas (no me odien). Sin embargo, me he dado cuenta al estar en mi casa, que extraño mucho a a todos :( y es importante mantenerse en contacto con ellos. Por eso me he puesto la meta de hablar al menos con dos personas diario y no solo el típico "saludos, espero que estes bien" sino realmente HABLAR y saber como están.
3. EJERCICIO
En este punto no me puedo quejar, yo AMO hacer ejercicio. Sin embargo, les voy a decir que lo que he estado haciendo es probar NUEVOS tipos de ejercicio que no hacía antes, variar un poco más las rutinas. Personalmente, he estado haciendo pesas los Lunes, Martes y Viernes, y los días Martes y Miércoles he estado haciendo yoga e intentando poses que no me salían antes.
Les quiero recomendar dos canales de Youtube para hacer ejercicio:
a) BOHO BEAUTIFUL: este canal es para yoga y pilates, y la chica viaja muchísimo, así que sus sesiones siempre son en lugares hermosos.
b) POPSUGAR: este canal es buenísimo, tiene de todo tipo de ejercicios y muy divertidos.
4. SACAR COSAS DE MI CLOSET Y CUARTO (REORGANIZAR) Mi familia sabe que esto lo hago literal como cada dos semanas. Amo probarme cosas y sacar cosas que ya no utilizó, mover los muebles de mi cuarto. Se siente fresco y te da mas espacio para tener a simple vista cosas que te gustan o utilizas mas. Se los recomiendo muchísimo!!!
Si necesitan INSPIRATION, chequen a esta chica, literal la amo y siempre me anima a limpiar y reorganizar hahaha.
SADIE ALDIS
5. APRENDER UN INSTRUMENTO A mi personalmente, me gusta mucho la guitarra y el piano. Hace unos años tome unos meses de clases de guitarra y un curso de teclado, sin embargo nunca tengo tiempo para practicar. Me he puesto la meta de practicar un poco todos los días. Si tienes un instrumento que se esta empolvando por ahí, sácalo e intenta aprenderlo, hay muchos videos de youtube sobre como hacerlo. No te enfoques en que te salga perfecto, ponte por meta aprender una canción que te guste y poco a poco podrás ir mejorando.
si el oso puede tu también, bai bai
6. TOMA CURSOS EN LINEA O POR VIDEOLLAMADA Ya llevo un año tomando francés y la verdad no quería dejarlo, así que mi nueva maestra decidió que tomáramos las clases por ZOOM, y me encanta!!! Al igual existen muchas páginas para tomar cursos en línea gratis. Actualmente estoy tomando un curso de poesía en una página llamada COURSERA, y hay cursos de TODO tipo, recuerda que THE SKY IS THE LIMIT!
7. RELAJATE! SACA TIEMPO PARA LA NATURALEZA El estrés de todo lo que esta pasando puede ser muy pesado, y mas si nos pasamos todo el día en la computadora, tele o celular, así que si tienes un espacio en tu casa para sentarte y ver la naturaleza, HAZLO! Yo me he tomado tiempo casi diario para sentarme a leer con una taza de café y ver el amanecer o atardecer. Quiero ser mucho mas agradecida de que ahora tengo mas tiempo para disfrutar de la bellísima creación.
Espero que alguno de estos tips te hayan gustado y puedas ponerlo en práctica o compartirlos. Finalmente, todos tenemos que estar en casa, así que depende de ti sacarle el máximo o no. Haz algo que te sentir bien, no tiene que ser perfecto.
PD. NO OLVIDES COMPARTIR ABAJO QUE HAS ESTADO HACIENDO TU DURANTE LA CUARENTENA (NETFLIX TAMBIEN ES VÁLIDO gg)
Hasta luego solecitos <3 Mariana R
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